Cos’è LONGHERA RESET?
LONGHERA RESET è il primo passo.
Un percorso di 30 giorni per ripartire da te:
✔ 30 minuti al giorno
✔ Allenamenti guidati
✔ Un approccio semplice e accessibile
Per chi è LONGHERA RESET?
Questa challenge è per te se:
✔ Hai 40 anni (o più)
✔ Senti che il tuo corpo è cambiato
✔ Hai voglia di ricominciare a prenderti cura di te stessa
✔ Gli allenamenti fatti fino ad ora non funzionano più
✔ Vuoi allenarti comodamente da casa tua
Se cerchi qualcosa di sostenibile, questo è il posto giusto.
ASCOLTA FEDERICA!
Ideatrice del metodo LONGHERA e la tua guida in questa esperienza! In questo breve video ti racconta da quali esigenze nasce Longhera, gli obiettivi della challenge e come questa viene strutturata.
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Non è un programma estremo.
LONGHERA nasce dall'esperienza e dalla consapevolezza che i programmi standard non funzionano per il corpo di una donna Over 40.
Dopo anni di studio e ricerca abbiamo potuto sviluppare questo metodo efficace e diverso perchè:
- più rispettoso;
- più sostenibile;
- più efficace nel lungo periodo.
BASTA ad allenamenti troppo intensi, troppo veloci, troppo lontani dalla vita reale.
Un approccio che ti accompagna, invece di spingerti oltre il limite.
Il tuo corpo cambia e, quindi, deve cambiare anche il tuo allenamento
Non ti promette miracoli. Ma qualcosa di molto più concreto!
Longhera Reset è un modo per rimetterti al centro, un passo alla volta. Un momento per prenderti cura non solo del corpo, ma anche della mente: un momento solo per te!
All'interno troverai:
Allenamenti guidati
✔ Video semplici e chiari
✔ Adatti a diversi livelli
✔ Pensati per durare circa 30 minuti
Un percorso strutturato
✔ 30 giorni già organizzati
✔ Progressione graduale
✔ Niente confusione!
Accesso flessibile
✔ Puoi allenarti quando vuoi
✔ Ovunque vuoi
✔ Con poco o nessun attrezzo
È il momento di ripartire da te!
Non aspettare il momento perfetto.
Inizia da dove sei.
LONGHERA - CHALLENGE
€19.90
✔ Accesso alla piattaforma
✔ Comunity riservata
✔ Contenuti settimanali di supporto
✔ Un percorso ben strutturato
