POLE DANCE

Il corso perfetto per chi vuole costruire solide basi nella pole dance o perfezionare la propria tecnica. Imparerai figure, transizioni e combinazioni in modo progressivo e sicuro, lavorando su forza, controllo, coordinazione e fluidità.

EXOTIC

Un’esperienza sensuale, potente e profondamente liberatoria. Exotic unisce danza, floorwork e movimenti espressivi su e attorno al palo. Il focus è sull’eleganza, il ritmo e la connessione con il corpo e la musica. Perfetto per chi desidera riscoprire femminilità, sensualità e presenza scenica.

POLE CHOREOGRAPHY

Qui la tecnica incontra l’arte. In questo corso imparerai coreografie complete al palo, lavorando sulla musicalità, l’interpretazione e la narrazione attraverso il movimento. L’obiettivo è rendere ogni sequenza unica e personale, valorizzando l’espressività e il tuo stile.

CERCHIO AEREO

Un’attività aerea che ti farà volare sul serio. Il cerchio aereo combina forza, equilibrio e fluidità in una disciplina affascinante e accessibile. Durante il corso apprenderai le prese, le transizioni e le figure più iconiche. È perfetta per migliorare il tono muscolare in maniera divertente, sarà anche più dolce sentire la fatica.

AMACA AEREA

Una disciplina che unisce stretching, acrobatica e rilassamento in sospensione. Grazie al tessuto a forma di amaca, potrai lavorare sulla mobilità articolare, la forza del core e la consapevolezza del movimento, lasciandoti cullare da una sensazione di leggerezza unica.

TESSUTI AEREI

E se ti dicessi che con questa disciplina puoi allenare forza, resistenza, elasticità e il tutto volando.... proprio così, imparerai a volare e non potrai più farne a meno.

TRAPEZIO

Un attrezzo aereo, sensazionale al pari di cerchio e tessuti con la differenza che il trapezio ti permette di creare figure avvolti nella corda o più comunemente sulla barra in ferro. Non è quello che ci hanno abituato a vedere nei circhi, nessuno vola ma si gira e la velocità la scegli tu! Che lavori da solo o in coppia l'allenamento sarà power ma sempre con il sorriso e la soddisfazione di dire "ce l'ho fatta"

FLEXYBILITY

Un corso indispensabile per migliorare la mobilità articolare, l’elasticità muscolare e prevenire infortuni. Flexy ti aiuterà a lavorare in profondità sull’allungamento attivo e passivo, con esercizi mirati per chi desidera sentirsi più fluida, libera e leggera nei movimenti quotidiani.

ACROBATICA

Forza, dinamismo e adrenalina: l’acrobatica è un potente mix di tecnica e potenza. In questo corso imparerai elementi di floorwork acrobatico, salti, equilibri e passaggi dinamici, con focus sul controllo del corpo e la sicurezza. Perfetta per chi ama le sfide e vuole migliorare le proprie capacità atletiche a terra, da integrare anche con pole o danza.

DANZA